Informationsblog
Hvad er psykosomatisk sygdom?
Indenfor Subliminal Psykologi er det en grundlæggende antagelse, at psykosomatiske lidelser ofte skyldes ubevidste psykologiske og neurologiske forstyrrelser. Når vi undertrykker en følelse eller et behov i stedet for at udtrykke det på en sund måde, vil det ofte ubevidst manifestere sig på en dysfunktionel måde.
Gabor Maté
Forfatter og læge Gabor Maté udfordrer den traditionelle opfattelse af sygdomme ved at understrege betydningen af psykologisk stress, undertrykte følelser og traumer i udviklingen af kroniske lidelser. I stedet for blot at behandle symptomer, argumenterer Maté for nødvendigheden af at identificere og adressere de underliggende årsager til sygdomme, hvilket ofte involverer at udforske dybere psykologiske og emotionelle dimensioner.
Norman Doidge & neuroplasticitetens muligheder
Den candiske psykiater Norman Doidge arbejder for at fremme forståelsen af hjernens plasticitet, hvilket betyder hjernens evne til at omforme sig selv gennem livet. Ved at fremhæve hjernens plasticitet har Doidge åbnet døren for nye behandlingsmuligheder for en række kroniske lidelser, herunder smertelidelser, neurologiske lidelser og psykiske lidelser. Hans arbejde har inspireret forskere, klinikere og patienter til at udforske og implementere innovative terapeutiske tilgange.
Når kroppen holder det regnskab du ikke selv husker.
Forestil dig, at din krop og hjerne husker hver eneste traumatiske oplevelse, du har været igennem, og at disse minder kan forme din fysiske og mentale sundhed på måder, du aldrig havde forestillet dig. I "Kroppen holder regnskab: Hjerne, sind og krop i helingen af traumer" tager den internationalt anerkendte psykiater Bessel van der Kolk os med på en dybdegående rejse ind i traumernes verden. Med over 30 års banebrydende forskning afslører van der Kolk, hvordan traumer sætter sig i kroppen og hjernen, og hvordan vi gennem innovative behandlingsmetoder kan begynde at hele. Bogen er ikke kun en udforskning af traumernes vidtrækkende effekter, men også en guide til at forstå og behandle de dybtgående sår, de efterlader. For alle, der ønsker at forstå den komplekse sammenhæng mellem krop, sind og traumer, er denne bog en uundværlig ressource.
Hvorfor får zebraer ikke mavesår?
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor zebraer, der lever i konstant fare for rovdyrangreb, ikke bukker under for stressrelaterede sygdomme som mavesår? Mens vi mennesker ofte lider af mavesår som følge af stress og jag i vores daglige liv, synes disse sort-hvide heste at forblive upåvirkede, trods deres farlige omgivelser. Svaret på denne gåde gemmer på fascinerende indsigt i dyrenes fysiologi og stresshåndtering, og kan endda kaste lys over, hvordan vi selv kan lære at håndtere stress bedre. Dyk ned i en verden af evolutionære tilpasninger og biologiske mysterier, og opdag hemmelighederne bag zebraens utrolige modstandsdygtighed.
Hvordan Dr. Nadine Burke Harris' banebrydende forskning revolutionerer behandlingen af barndomstraumer
Forestil dig, at de tidlige oplevelser i dit liv kan forme din fremtidige sundhed på måder, du aldrig havde troet mulige. Dette er præcis, hvad Dr. Nadine Burke Harris afslører i sin banebrydende bog "Den dybeste brønd: Helbredelse af de langsigtede virkninger af barndomstraumer." Som en førende børnelæge og grundlægger af Center for Youth Wellness kombinerer Dr. Harris banebrydende videnskabelig forskning med dybt personlige fortællinger for at belyse en skjult sundhedskrise. Hendes opdagelser om, hvordan tidlige traumer og stress kan påvirke både mental og fysisk sundhed langt ind i voksenlivet, ændrer fundamentalt vores forståelse af, hvad det vil sige at hele.
Professor Daniel Spiegel: En pioner inden for hypnose
Professor Daniel Spiegel er en fremtrædende skikkelse inden for hypnose, med en karriere der strækker sig over flere årtier. Hans banebrydende forskning og innovative tilgange har haft en dybtgående indflydelse på både klinisk praksis og videnskabelig forskning i hypnose, hvilket har revolutioneret forståelsen og anvendelsen af denne terapeutiske metode.
På sporet af det tabte selv: Ifølge Arno Gruen
Gruen mente, at undertrykkelse af autentiske følelser og indre konflikter kan manifestere sig som fysiske symptomer og sygdomme. nsker vi ægte helbredelse er det nødvendigt at forstå og bearbejde disse dybere følelsesmæssige og psykologiske årsager, frem for blot at behandle symptomerne. Gruens arbejde understreger vigtigheden af at leve et autentisk liv, hvor vi er i kontakt med vores sande følelser og behov, som en vej til både mental og fysisk sundhed.
Komplekst traume & kronisk sygdom
Der tales i dag om, at langvarig eksponering for stress og traumatiske begivenheder kan føre til en dysregulering af det autonome nervesystem og det endokrine system, hvilket resulterer i kronisk inflammation og en øget sårbarhed over for sygdom. Hvordan skal vi forstå komplekst traume og dets indvirkning på sind, hjerne og krop?
Hvordan stress og traumer kan forstyrre kroppens naturlige kommunikation
Forestil dig en orkesterleder, der styrer et symfoniorkester. Hvert instrument spiller sin del, og sammen skaber de en harmonisk melodi. Men hvad sker der, hvis orkesterlederen bliver forstyrret, stresset eller traumatiseret? Instrumenterne begynder at spille ude af takt, og harmonien bliver til kakofoni. På samme måde fungerer vores hjerne som orkesterlederen for vores krop. Når hjernen bliver udsat for stress og traumer, kan dens kommunikation med kroppens systemer blive forstyrret, hvilket kan føre til en række kroniske lidelser.
Hvad er et forskellen på hypnose & Subliminal psykologi?
Hvad er i forskellen på hypnose og Subliminal Psykologi? på hypnoterapi og ST-behandling? Begge terapeutiske behandlingsmetoder arbejder i underbevidsthedens domæne, modsat ex. kognitiv terapi, der arbejder i bevidsthedens domæne. Men der er afgørende forskelle på behandlingsmetoderne. Læs mere om forskellene nedenfor.
Psykoterapi der går ad nye veje
ST-behandling er en kort psykodynamisk behandlingsform, hvor man så at sige “går ad bagvejen”, og skaber resultater på ganske kort tid. Hvor de fleste terapiformer handler om at man personligt og bevidst skal lære at forstå årsagen til sine problemer og/eller ændre tankemønstre og adfærd, så fokuserer man i ST-behandling på at lade underbevidstheden selv bearbejde og udvikle de problemer.
Hvad er Neuroplasticitet?
Neuroplasticitet refererer til hjernens evne til at omorganisere sig selv ved at danne nye forbindelser mellem neuroner. Dette fænomen spiller en central rolle i forståelsen af, hvordan vores hjerner kan tilpasse sig og ændre sig som følge af erfaring, indlæring og endda tankeprocesser.
Hvad er superbevidsthed
Et centralt element i Subliminal Psykologi og ST-behandling, er anvendelsen af et superbevidst domæne i sindet. Vi kalder det Superbevidsthed. Det er noget andet end underbevidsthed og normal bevidsthed. Uden dette domæne, så ville man ikke kunne foretage afgørende forandringer i hjernen. Men hvad er superbevidsthed og hvad kan de superbevidste tilstande?
Hvad er traume & hvordan behandler man det?
Et traume er en psykisk eller fysisk skade eller stressende begivenhed, der kan forårsage stor smerte, angst eller frygt. Det kan være resultatet af en barndom uden følelsesmæssig omsorg, voldsom oplevelse, såsom ulykker, svigt eller tab af en elsket. Traumer kan have en langvarig indvirkning på en persons mentale og følelsesmæssige velvære. ST-behandling giver mulighed for at ændre traumets virkning og skabe nye muligheder for frihed og velvære.
Hvad er traume & hvordan behandler man det?
I dagens moderne samfund er spørgsmålet om psykologisk stress og traumer mere relevant end nogensinde før. Hvordan påvirker disse erfaringer vores daglige liv, vores relationer og vores generelle velbefindende? I denne artikel vil vi udforske psykologisk stress og traumer, deres virkninger på krop og sind, og nye tilgange til at håndtere disse udfordringer. Lad os begynde med at definere, hvad psykologisk stress og traumer faktisk indebærer.
Vores to hjernehalvdele
Menneskehjernen består af to hjernehalvdele, kaldet højre og venstre hjernehalvdel. Hver hjernehalvdel har forskellige funktioner og specialiserer sig i forskellige opgaver. For eksempel styrer den venstre hjernehalvdel ofte sprog, matematik og logisk tænkning, mens den højre hjernehalvdel er mere involveret i kreativitet, billedgenkendelse og rumlig opfattelse. Samspillet mellem de to hjernehalvdele er afgørende for vores overordnede kognitive funktioner og adfærd.
Udfordringer ved at evidensbasere ST-behandling
Neuroplasticitet refererer til hjernens evne til at omorganisere sig selv ved at danne nye forbindelser mellem neuroner. Dette fænomen spiller en central rolle i forståelsen af, hvordan vores hjerner kan tilpasse sig og ændre sig som følge af erfaring, indlæring og endda tankeprocesser.