Om Subliminal Psykologi Vi arbejder med de ufrivillige og automatiske processer, der kan forstyrre krop og sind.
Meget af det, der sker i kroppen, følelserne og tankerne, foregår uden en bevidst beslutning.
Subliminal Psykologi undersøger, hvordan vi kan arbejde målrettet med de reaktioner, vi ikke bare kan tænke eller beslutte os ud af.
Grundidéen
Vi styrer ikke alle de processer, der styrer vores reaktioner.
Du kan vide, at noget ikke er farligt og stadig mærke frygten. Du kan ønske, at kroppen falder til ro og alligevel opleve, at den reagerer. Og du kan forstå et problem meget præcist uden nødvendigvis at kunne standse den reaktion, der opstår.
Det skyldes, at bevidst forståelse og automatiske reaktioner ikke er det samme.
Refleksion, analyse, intention og viljestyrede handlinger.
Kropslige reaktioner, alarm, følelser, impulser, symptommønstre og andre ufrivillige processer.
Hjerne, krop og sind
Det, vi oplever som ét problem, kan involvere flere systemer.
Hjernen, nervesystemet og kroppen påvirker hinanden hele tiden. En reaktion behøver derfor ikke kun at kunne forstås ud fra det sted, hvor den mærkes.
Ved nogle vedvarende symptomer og fastlåste reaktioner kan det være relevant at undersøge, om automatiske neurale og mentale processer er med til at udløse, forstærke eller fastholde det, personen oplever.
ST-behandling
Når reaktionen er ufrivillig, må vi kunne arbejde med det ufrivillige.
Det er udgangspunktet for udviklingen af ST.
ST er en struktureret og behandlerledet metode, der er udviklet til at arbejde med automatiske og ufrivillige reaktionsmønstre. I stedet for kun at arbejde med det, personen bevidst tænker eller ønsker, undersøges de processer, der fortsætter af sig selv.
Sådan arbejder ST →Forstå Subliminal Psykologi
Hvad vil du vide mere om?
Gå videre til det spørgsmål, der er mest relevant for dig. Du behøver ikke læse alt for at forstå udgangspunktet.
Hvad er Subliminal Psykologi?
Forstå idéen om de mentale og automatiske processer, der ligger uden for den umiddelbare bevidste kontrol.
Hvordan kan hjernen være med til at skabe symptomer?
Læs om samspillet mellem hjernen, nervesystemet og de symptomer, vi oplever i kroppen.
Hvordan arbejder ST-behandling?
Se hvordan ST arbejder med automatiske og ufrivillige reaktionsmønstre i en struktureret proces.
Hvad siger videnskaben?
Se den forskningsmæssige referenceramme og forskellen mellem etableret viden og det, der stadig skal undersøges.
Næste skridt
Er ST relevant for dit problem?
Det behøver du ikke selv afgøre. Begynd med en gratis forundersøgelse, hvor vi ser på din konkrete problemstilling og vurderer, om ST er relevant at undersøge nærmere.
Lad os se på dit konkrete forløb.
Fortæl kort om det problem, du ønsker hjælp til. Den indledende vurdering er gratis og uforpligtende.
Gå til gratis forundersøgelse →