Subliminal Psykologi
Indenfor Subliminal Psykologi arbejder vi med de ufrivillige og automatiske processer, der styrer vores psyke og krop.
Det er de processer, du ikke selv kan styre, men er autonome og reaktive. De kan komme til udtryk som bl.a. frygt, uro og tankemylder — men også som kropslige reaktioner og fysiske symptomer som ex. migræne og irritabel tyktarm.
I kognitiv terapi, metakognitiv terapi og samtaleterapi arbejder du bevidst med dine tanker, følelser og handlinger. Du kan få selvindsigt, nye perspektiver og redskaber til forandring.
Her er de ufrivillige og automatiske processer selve omdrejningspunktet: det, der får frygten til at komme eller kroppen til at reagere, uden at du vælger det. Med ST arbejder vi på at ændre disse mønstre — også når selvindsigt ikke i sig selv har ændret dem.
ST-behandling
Fra indsigt i problemet til arbejde med den automatiske reaktion.
ST’s særlige tilgang er en struktureret proces med mild hypnose, sprog og logiske trin. I vores forklaringsmodel bruger vi processen til at undersøge og bearbejde tidligere læring, som kan være med til at fastholde ufrivillige psykiske og fysiske reaktioner.
Det afgørende er ikke blot, hvad du forstår om problemet, men hvad der bliver aktiveret automatisk. Målet er forandring i selve reaktionsmønstret — også når bevidst forståelse ikke i sig selv har været tilstrækkelig.
ST NeuroProfile™ hjælper dig med at beskrive dit symptommønster og giver et udgangspunkt for en personlig vurdering af, om ST er relevant at overveje. Profilen er ikke en diagnose og fastslår ikke årsagen til dine symptomer.
Udforsk dit mønster med ST NeuroProfile™Tre områder, vi arbejder med
Det kan være et problem, du mærker i kroppen, en følelsesmæssig reaktion eller tanker, der bliver ved med at vende tilbage. Vi undersøger individuelt, om ST er relevant — også når problemet længe har været svært at ændre.
Migræne, irritabel tyktarm og kroniske smerter.
Se behandlingsmulighederne → 02 · PsykiskAngst, fobier og traumereaktioner.
Se behandlingsmulighederne → 03 · MentaltTankemylder, overtænkning, tvangstanker og mentale blokeringer.
Se behandlingsmulighederne →Se den forventede tidsramme
Når du har levet med dit problem i årevis, er det naturligt at forestille sig, at en forandring også tager lang tid. Men ved du, hvor kort et ST-behandlingsforløb kan være?
Vælg din problemstilling og hvor længe du har haft den. Så viser vi dig den forventede tidsramme for et ST-forløb.
Se den forventede tidsramme
Vælg din tilstand og hvor længe du har haft den.
Dit behandlingsforløb
Du har levet med migræne kroniske smerter piskesmæld irritabel tyktarm tinnitus PTSD eller traumereaktioner OCD eller tvangstanker fobi dit problem i 1 år 2 år 3 år 4 år 5 år 6 år 7 år 8 år 9 år 10 år 11 år 12 år 13 år 14 år 15 år 16 år 17 år 18 år 19 år 20 år mere end 20 år .
Tidsrammen er vejledende og afhænger af en individuel vurdering. Varigheden af dit problem beregner ikke din behandlingstid. For psykiske problemstillinger og andre tilstande aftales antallet af sessioner individuelt. Timerne ovenfor angiver kalenderperioden, ikke timer med uafbrudte symptomer.
