Anden tilstand · dit forløb
Din tilstand står måske ikke på listen.
ST er ikke udviklet til én bestemt diagnose. Metoden arbejder med automatiske og ufrivillige reaktionsmønstre, som kan indgå i forskellige fysiske og psykiske problemstillinger.
Derfor kan ST i nogle tilfælde være relevant at undersøge, selv om din problemstilling ikke findes blandt vores faste behandlingsområder.
Tilbagevendende eller vedvarende kropslige symptomer.
Reaktioner der opstår automatisk og kan være svære at styre.
Tanker, indre reaktioner eller mentale processer, der gentager sig.
Reaktioner eller impulser, som opleves svære at ændre direkte.
01 · Din problemstilling
Det afgørende er ikke kun, hvad problemet hedder.
Diagnoser og symptombetegnelser er vigtige, men de fortæller ikke nødvendigvis hele historien om, hvordan et problem fungerer hos det enkelte menneske.
I ST interesserer vi os derfor også for selve reaktionen: Hvornår opstår den? Hvor automatisk er den? Hvad får den til at fortsætte? Og ændrer den sig mellem forskellige situationer?
02 · Mønstret
Hvad gør en reaktion interessant at undersøge?
Ingen af disse karakteristika beviser, at ST er relevant. Men tilsammen kan de give et bedre billede af, hvordan problemstillingen fungerer.
Reaktionen opstår, selv om du ikke ønsker den eller bevidst forsøger at stoppe den.
Reaktionen sættes i gang uden en tydelig bevidst beslutning.
Det samme mønster vender tilbage igen og igen, selv om du rationelt forstår situationen anderledes.
Reaktionen kan ændre sig med belastning, tryghed, opmærksomhed, relationer eller andre forhold.
Vi leder ikke efter en bestemt diagnose. Vi leder efter, hvordan reaktionen fungerer.
Derfor er næste trin ikke en diagnostisk test, men en kort undersøgelse af mønstret omkring din problemstilling.
03 · Undersøg din problemstilling
Hvordan fungerer reaktionen?
Brug spørgsmålene som en kort refleksion over dit eget mønster.
Oplever du, at problemet eller reaktionen opstår, selv om du ikke ønsker det?
Vender det samme mønster tilbage, selv om du bevidst forsøger at ændre det?
Ændrer problemets intensitet sig mellem forskellige situationer eller perioder?
Oplever du, at belastning, tryghed, relationer eller opmærksomhed kan påvirke reaktionen?
Er problemstillingen relevant lægeligt, psykologisk eller på anden måde fagligt undersøgt?
04 · Personlig vurdering
Det næste kræver en individuel vurdering.
Når din problemstilling ikke hører til et af vores faste behandlingsområder, kan vi ikke vurdere relevansen ud fra diagnosen alene.
Vi ser derfor på dit konkrete problem, hvordan reaktionen fungerer, hvad der allerede er undersøgt, og om der er en automatisk eller ufrivillig komponent, som det giver mening at arbejde videre med.
Fysiske symptomer kan kræve lægelig undersøgelse og behandling, og psykiske symptomer kan kræve anden relevant faglig vurdering eller behandling. Den indledende vurdering bruges derfor også til at afklare, når ST ikke er den rette vej.
Sidste trin
Fortæl os, hvad du oplever.
Den indledende vurdering er gratis og uforpligtende. Beskriv kort din problemstilling og dit forløb, så ser vi på, om ST kan være relevant at undersøge nærmere.