Stress & udbrændthed
Du er træt, men tankerne kører videre. Kroppen er anspændt, søvnen bliver afbrudt, og selv små opgaver kan føles uoverskuelige. Det kan være svært at finde ro – også når du har fri.
Vi undersøger, hvad der holder uroen og spændingerne i gang, og om ST kan hjælpe dig med at ændre de reaktioner, der bliver ved med at sætte kroppen i alarmberedskab.
01 · Vores tilgang
Vi gennemgår din hverdag, dine symptomer og den hjælp, du allerede får. Både de aktuelle belastninger og de reaktioner, der fortsætter, har betydning for, om ST er relevant for dig.
Forståelsen
Du kan have fri og alligevel mærke spænding, tankemylder eller uro. Vi undersøger, hvordan reaktionerne viser sig i din hverdag. Samtidig ser vi på, om der stadig er belastninger, som kræver ændringer i dine rammer, støtte eller anden faglig hjælp.
Behandlingen
I ST-behandling arbejder vi gennem en mild form for hypnose med automatiske reaktionsmønstre. Behandleren guider dig gennem en trinvis proces. Hvis ST vurderes relevant, aftaler vi et konkret mål for de reaktioner, du ønsker at arbejde med. Behandlingen erstatter ikke nødvendig aflastning, ændringer i belastende forhold eller sundhedsfaglig hjælp.
Viden om stress og automatiske reaktioner er ikke i sig selv dokumentation for ST-behandlingens effekt ved stress eller udbrændthed. ST-metodens direkte evidensgrundlag er begrænset.
Læs om forskning og dokumentation
Første behandlingstime
Hvad belaster dig mest? Hvornår finder du ro? Og hvilken støtte har du allerede? I første behandlingstime gennemgår vi dit forløb og vurderer, om ST-behandling er relevant for dig.
02 · Dit behandlingsforløb
Som udgangspunkt forventer vi, at du oplever forandring inden for 3–5 sessioner. Nogle har brug for længere tid. Vi følger din udvikling og aftaler næste skridt sammen.
Du betaler fra gang til gang.
Få behandling i klinikken i Viborg eller online via kamera — uanset hvor i landet du bor.
Stress, udmattelse og nedsat funktion kan have forskellige årsager. Ved alvorlige, vedvarende eller markant forværrede symptomer bør relevant lægelig eller anden sundhedsfaglig vurdering indgå. ST erstatter ikke nødvendig udredning eller behandling. ST NeuroProfile™ er ikke en diagnostisk test.