Tankemylder & overtænkning
Du kan være færdig med at tænke over noget – uden at tankerne er færdige med dig. Ved tankemylder og overtænkning kan sindet fortsætte med at analysere, bekymre sig eller vende tilbage til de samme spørgsmål.
Her kan du undersøge dit eget tankemønster og se, om ST kan være relevant at undersøge nærmere.
01 · Vores tilgang
Hvad vender tankerne tilbage til? Hvornår tager de fart? Og hvordan påvirker de din hverdag? Vi gennemgår dit konkrete forløb og den hjælp, du allerede har prøvet, før vi vurderer, om ST er relevant for dig.
Forståelsen
Sindet kan blive ved med at analysere, søge sikkerhed eller vende tilbage til de samme spørgsmål. Vi undersøger, hvordan mønstret fungerer i din hverdag. Tankemylder er ikke én bestemt diagnose, og vi antager ikke, at alle gentagne tanker har samme årsag.
Behandlingen
I ST-behandling arbejder vi gennem en mild form for hypnose med automatiske reaktionsmønstre. Behandleren guider dig gennem en trinvis proces. Hvis ST vurderes relevant, aftaler vi et konkret mål for det tankemønster, du ønsker at arbejde med. ST erstatter ikke nødvendig lægelig, psykologisk eller psykiatrisk vurdering og behandling.
Viden om automatiske reaktionsmønstre er ikke i sig selv dokumentation for ST-behandlingens effekt ved tankemylder. ST-metodens direkte evidensgrundlag er begrænset.
Læs om forskning og dokumentation
Første behandlingstime
Hvornår fylder tankerne mest? Hvad vil du gerne have mere plads til? Og hvad har du allerede prøvet? I første behandlingstime gennemgår vi dit forløb og vurderer, om ST-behandling er relevant for dig.
02 · Dit behandlingsforløb
Som udgangspunkt forventer vi, at du oplever forandring inden for 3–5 sessioner. Nogle har brug for længere tid. Vi følger din udvikling og aftaler næste skridt sammen.
Du betaler fra gang til gang.
Få behandling i klinikken i Viborg eller online via kamera — uanset hvor i landet du bor.
ST NeuroProfile™ er ikke en diagnostisk test og kan ikke fastslå årsagen til tankemylder. Tankemylder er ikke én bestemt diagnose. Ved mere omfattende eller længerevarende psykiske symptomer kan der være behov for lægelig, psykologisk eller psykiatrisk vurdering og behandling. ST erstatter ikke denne hjælp.